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Workshops

Tanztechnik für Frauen

28.4.2018

mit Nina

Samstag, 28.4.2018, 11-14 Uhr

Anmeldung hier.

Hochzeitstanz Workshops für Einsteiger

5.&6.5. / 9.&10.6.

mit Vivien Zippel

Lerne die wichtigsten Grundlagen für den Langsamen Walzer und den Disco Fox an nur einem Wochenende!

 

Zeit: jeweils Samstags 11-14 Uhr, Sonntags 11-12:30 Uhr

Kosten: 80,- Euro pro Person

Wiener Walzer Tanzkurs Express

5.&6.5.

Lerne die wichtigsten Grundlagen für den schwungvollen Wiener Walzer an nur einem Wochenende!

 

Zeit: jeweils Samstags 15-18 Uhr, Sonntags 13-14:30 Uhr

Kosten: 80,- Euro pro Person

N I A Playshop

5.5.2018 (ext. Veranstaltung)

mit Nicole Köpke

Samstag, 5.5.2018, 13:30 Uhr – 16:30 Uhr

Nähere Informationen gibt es auf der Seite von NIA Nicole Köpke.

Schauspiel Workshop

6.5.2018

mit Sonja Elstermann

Sonntag, 6.5.2018, 11 – 15 Uhr

ab 16 Jahren

 

Wir werden uns mit schauspielerischen Grundlagen beschäftigen.

Was ist eine Situation ( die „5 W“ nach Stanislawski: WER, WAS, WANN, WO, WARUM?)

Was bedeutet prozeßhaftes Spielen? Es ist die Methode, über die sich der Spieler in Beziehung setzt, zu seinem Partner, zur Situation…( AUFNEHMEN, BEWERTEN, ENTSCHEIDEN, HANDELN)

Dies erfolgt über praktische Übungen, Improvisationen und Spiele.

Kleine improvisierte Etüden bilden den Abschluß des Workshops.

 

Bitte bringt bequeme Kleidung mit, am besten Trainingsbekleidung.

 

Ich freue mich auf Euch

Sonja

 

Anmeldung hier.

Dancehall Ladies Workshop

26./27.5.2018

mit Nina

Samstag, 26.5.2018, 11-14 Uhr

Sonntag, 27.5.2018, 11-12:30 Uhr

Anmeldung hier.

GMB Workshop "Elements"

27.5.2018 (ext. Veranstaltung)

mit Thomas Nitschke

Sonntag, 27.5.2018, 10 – 13 Uhr

Leben ist Bewegung. Und was immer die Ziele in einem bewegten Leben sind, es braucht ein gutes Fundament und Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers.

In diesem Workshop erleben wir, wie sich mit drei Bewegungen aus dem GMB (www.gmb.io) Programm „Elements“ Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle verbessern lassen, um die Basis für den Lieblingssport zu schaffen oder die Anforderungen des Alltags zu meistern. Wir üben, auf den Körper zu hören, um ohne Verletzungen dort Fortschritte zu erzielen, wo es notwendig ist.

Der Workshop ist explizit für (Wieder-)Einsteiger konzipiert, aber natürlich genauso für fortgeschrittene Sportler geeignet, die ihren Körper auf neue Weise entdecken wollen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um individuelle Betreuung sicherzustellen. Bitte bringt bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Getränke mit.

Der dreistündige Workshop kann für 49 EUR pro Person einzeln gebucht werden oder in Kombination mit dem Workshop Focused Flexibility für 85 EUR.

 

Anmeldung hier.

GMB Workshop "Focused Flexibility"

27.5.2018 (ext. Veranstaltung)

mit Thomas Nitschke

Sonntag, 27.5.2018, 14 – 17 Uhr

Niemand möchte in einem Körper leben, der Bewegung nicht ohne Schmerz oder nur mit Einschränkungen zulässt. Viele wünschen sich ein Mehr an Beweglichkeit, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder die Dinge tun zu können, die einem wichtig sind.

In erster Linie denkt man an Stretching. Doch viele der bekannten Stretches sind wenig hilfreich, werden nur halbherzig angewendet oder wirken nicht dort, wo Bedarf wäre.

Auf der Basis von Selbsttests erlernen und verfeinern wir auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnittene Übungen. Wir diskutieren Beweglichkeitsroutinen und die Anwendung im eigenen Training.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um individuelle Betreuung sicherzustellen. Bitte bringt bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Getränke mit.

Der dreistündige Workshop kann für 55 EUR pro Person einzeln gebucht werden oder in Kombination mit dem Workshop Elements für 85 EUR.

 

Anmeldung „Focused Flexibility hier.

Anmeldung für Workshop-Combi hier.

Sommer Tanz Camp "Mixed Styles"

9. - 13.7.2018

mit Nina

für Kinder & Jugendliche ab 9 Jahren, Keine Übernachtung!

 

Datum: 9.-13.7.2018 täglich 10:30 Uhr – 15:30 Uhr

 

Anmeldung hier.

Nur im Tanz weiß ich der höchsten Dinge Gleichnis reden.

Friedrich Wilhelm Nietsche

Tanz ist die Poesie des Fußes.

John Dryden

Niemand kann mir nehmen, was ich getanzt habe.

aus Spanien

Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.

Rumi

Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Gedanken im Geist.

Patanjali