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Workshops

Contact Improvisation Workshop mit Liz Erber

26.10.2019

Sonnabend, 26.10..2019, 15 – 18 Uhr

 

Contact Improvisation (kurz: CI) ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem die spielerische Entdeckung gemeinsamer Bewegungsmöglichkeiten im Vordergrund steht: Gewicht abgeben, an- & übereinander rollen, klettern, schwingen. Du lernst in diesem WS verschiedenste Techniken, die dich in deinem Stil stärken und wachsen lassen.

Habe keine Scheu, probiere es einfach aus!

 

Im Anschluss an den Workshop gibt es vom 4.11. – 9.12. einen 6-Wochenkurs Contact Improvisation, immer montags 20:15 – 21:45 Uhr, für den Du Dich separat anmelden kannst.

Kundalini Yoga Workshop mit Rama

2.11.2019

Sonnabend, 2.11.2019, 10 – ca. 16 Uhr

 

In diesem Workshop bekommst du von Rama eine gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Dies ist Bestandteil des integralen Yoga in der Tradition Swami Sivanandas. Die Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins.

Nach der längeren Kundalini-Einheit werden wir gemeinsam essen und singen. Wenn Du Fragen zu Deiner eigenen Praxis oder zum Yogaweg allgemein hast, wird es auch dafür Raum geben.

 

Rama ist schon seit vielen Jahren auf dem spirituellen Weg und hat sehr viele große Yogameister aus der ganzen Welt getroffen. Im Yoga Seminarhaus in Bad Meinberg ist er einer der Hauptunterrichtenden. Durch seine langjährige Erfahrung und eigene Praxis ist er in der Lage, tiefgreifende Yogastunden zu geben und die Lehren des Yoga authentisch zu vermitteln. Mit Humor und Hingabe schafft Rama eine entspannte Atmosphäre, die von Leichtigkeit und Liebe getragen ist und ermöglicht es Dir so, tief in Dein Wesen einzutauchen.

 

Kosten: 65,-€ pro Person, für Kursbesucher im Tanzsalon 55,-€, Studenten/Schüler 40,-€

Nur im Tanz weiß ich der höchsten Dinge Gleichnis reden.

Friedrich Wilhelm Nietsche

Tanz ist die Poesie des Fußes.

John Dryden

Niemand kann mir nehmen, was ich getanzt habe.

aus Spanien

Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.

Rumi

Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Gedanken im Geist.

Patanjali