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Yoga Retreat in der Uckermark 2020

06.11.2019

23.-28.4.2020

Besinne Dich auf die Verbindung zu Deinem Selbst.

Für diese Reise gibt es bis 23.12.2019 einen Frühbucher-Rabatt von 50,- €.

 

Erspüre Deine innere Kraft durch intensives Yoga und tiefe Entspannung.
Mit der eigenen regelmäßigen Yoga-Praxis entwickelt und hält der/die Übende die Verbindung zu sich selbst. Doch oft fällt es im Alltag schwer, Fortschritte im Yoga zu machen. Ein Yoga Retreat (Rückzug) ermöglicht es durch die geschützte Umgebung, tiefer in verschiedene Übungen und Techniken einzutauchen.

Dieses Seminar in der Abgeschiedenheit des Alten Fischerhauses am Küstrinsee führt die Teilnehmer durch Yogastunden mit unterschiedlicher Intensität und wechselnden Schwerpunkten. Es umfasst Asanas, Pranayama als auch Übungen in Konzentration und Meditation zur Stärkung Deiner Selbstwahrnehmung.

Zum Programm gehören unterschiedliche Morgen- und Abendmeditationen, fordernde oder meditative Hatha-Yogastunden, Yin Yoga zur Erhöhung der Flexibilität, eine Vinyasa Flow Yogastunde, eine Mantrayogastunde, Kirtansingen u.v.m.

Auf Wunsch kann optional auch die Sauna benutzt und Boot gefahren werden.

 

Das Alte Fischerhaus

und die Scheune befinden sich nur ca. 100 Kilometer von Berlin entfernt: am südlichen Rand der mecklenburgischen Seenplatte, auf einem ca. 14.000 qm großen Grundstück. Es erstreckt sich vom Seeufer mit seinen alten Weiden– und Erlenbäumen über Obstbaumwiesen und das hauseigene Wäldchen den Hang hinauf in Richtung des Dörfchens Küstrinchen. Weitläufige Wälder laden zum
Spazieren, Wandern und Fahrradfahren ein.

 

Ablauf des Retreats

Die Tage unseres Retreats beginnen mit Meditation um 7:30 Uhr und enden nach dem Abendessen mit Kirtansingen, einem Film, Lagerfeuer oder anderen kleinen gemeinsamen Aktionen, die natürlich immer freiwillig sind. Zudem gibt es jederzeit auch die Möglichkeit, für sich zu sein. Es werden zwei Mahlzeiten im Speisesaal angeboten. Morgens und nachmittags gibt es je eine Yogastunde und zwischendurch kannst Du auch eine Thai Yoga Massage von Vasishtha in Anspruch nehmen (nicht im Preis inbegriffen).

 

Anreisetag 23.4.2020 (Zimmer sind ab 15 Uhr bezugsfertig)

  • 17:00 Yoga zum Ankommen
  • 19:00 Abendessen
  • 20:00 Kennenlernen
  • 21:00 Abendmeditation

Tag 2 – 5

  • 7:30 Meditation
  • 8:30 Yogastunde
  • 11:00 Brunch
  • 13:30 Zeit für Thai Yoga Massage (optional)
  • 16:00 Yoga
  • 18:00 Abendessen
  • 20:00 Saunazeit/Film/Kirtan singen/Lagerfeuer o.ä.

Abreisetag

  • 7:30 Meditation
  • 8:30 Yogastunde
  • 11:00 Brunch

Änderungen vorbehalten.

 

Deine Begleitung im Yoga Retreat

Das Seminar wird geleitet von Vasishtha Andreas Gläßer (Yoga-Lehrer (BYV), Meditationskursleiter, Yin Yogalehrer, Medical Yoga Coach). Er unterrichtet Yoga seit 7 Jahren.

Sein Yoga Unterricht wird getragen durch Einflüsse aus dem Raja Yoga nach Patanjali sowie aus dem integralen Yoga nach Swami Sivananda Saraswati. So variieren seine Yogastunden von sanft & still bis hin zu fordernd & dynamisch. Zusammen mit Vivien Zippel betreibt er seit 2007 den Tanzsalon Zippel – Zentrum für Bewegung und Körperarbeit in Eberswalde.

 

Unsere Leistungen

  • 5 Übernachtungen 23.-28.4.2020
  • Vollverpflegung für komplette Tage
  • Abendessen bei Anreisetag
  • Frühstück und Mittagessen bei Abreisetag
  • täglich Yogastunden und Meditationen
  • ausreichend Zeit für Individualität
  • Teilnehmer: Max. 20

 

Kosten (Stand 2019)

  • Seminar + 5 ÜN + Vollverpflegung: 675,- Euro
  • Frühbucherpreis bis 23.12.2019: 625,- Euro

Zur Buchung fülle bitte unser elektronisches Formular aus.

Bitte lies dir die Reise-AGB’s – „Allgemeinen Reise- & Geschäftsbedingungen“ durch.

 

Lage des Alten Fischerhauses

Über die B 96 (Fürstenberg/Havel) oder die B 109 (Templin) nach Lychen. Im Ortskern Lychen weiter in Richtung Prenzlau. Nach ca. 3 km steht ein Hinweisschild rechts in Richtung Küstrinchen. In Küstrinchen links an der Kirche vorbei zum „Das Fischerhaus Küstrinchen“ am See. Parkplätze befinden sich oberhalb des Fischerhaus-Ensembles nahe der Kirche.

Anschrift: Küstrinchen 9, 17279 Lychen

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Anmeldung zum Yoga Retreat 2019

Nur im Tanz weiß ich der höchsten Dinge Gleichnis reden.

Friedrich Wilhelm Nietsche

Tanz ist die Poesie des Fußes.

John Dryden

Niemand kann mir nehmen, was ich getanzt habe.

aus Spanien

Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.

Rumi

Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Gedanken im Geist.

Patanjali