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Präventionskurs Hatha Yoga im Tanzsalon

06.11.2018

Dieser Kurs ist von der Zetralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche Bezuschussung.

 

„Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Gedanken im Geist.“ – Patanjali

 

In diesem Yogakurs steht Entspannung im Vordergrund:
Stressbewältigung, Entspannung durch Atem- und Entspannungsübungen, Erlernen der tiefen Bauchatmung, Wechselatmung, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Autosuggestion, Erlernen von Asanas (Körperstellungen) für Einsteiger

 

Im Rahmen des Kurses sollen die Teilnehmer soweit aufgebaut werden, dass sie auch allein in der Lage sind, die vermittelten Techniken zu praktizieren.

 

mit Andreas Vasishtha Gläßer

 

Montags 18:45 Uhr

Beginn: Mo. 7.1.2019

Ende: Mo. 18.3.2019

10 Termine (in den Winterferien am 4.2.2019 findet der Kurs nicht statt) á 75 Minuten.

Kosten: 100,- Euro

Nur im Tanz weiß ich der höchsten Dinge Gleichnis reden.

Friedrich Wilhelm Nietsche

Tanz ist die Poesie des Fußes.

John Dryden

Niemand kann mir nehmen, was ich getanzt habe.

aus Spanien

Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.

Rumi

Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Gedanken im Geist.

Patanjali